Na veel rekenen heb ik dan eindelijk het nieuwe menu klaar voor de damens, ik hoor graag jullie op en aanmerkingen
Ze krijgen hetzelfde menu alleen krijgt mabeline struisvogel en chica kip (mabeline is allergisch voor kip)
De eerste rij gewichten is voor Mabeline en de rij tussen haakjes voor Chica
Maandag: 42 gr. groente/fruit/yoghurt/ei (146 gr.)
42 gr. schaapslong (146 gr.)
40 gr. struisvogelvlees (140 gr. kipkarkas)
Dinsdag: 84 gr. spiervleesrund (295 gr.)
40 gr. haaskarkas (120 gr.)
Woensdag: 42 gr. groente/fruit/yoghurt/ei (146 gr.)
42 gr. rundernier (146 gr.)
40 gr. eendkarkas (140 gr.)
Donderdag: 120 gr. lamsvlees met bot (420 gr.)
Vrijdag: 42 gr. groente/fruit/yoghurt/ei (146 gr.)
42 gr. eendenhartjes (146 gr.)
40 gr. runderknars (140 gr.)
Zaterdag: 84 gr. haasspiervlees (295 gr.)
40 gr. struisvogelvlees (140 gr. kipkarkas)
Zondag: 120 gr. konijnkarkas (420 gr.)