kunnen jullie effe checken en zeggen wat jullie er van vinden
week 1
maandag: orgaanpakket 1 kg. Een orgaanpakket bestaat uit verschillende organen, 300 gr. hart, 300 gr. lever, 100 gram niertjes. Dan zit ik op 700 gram, aanvullen met wat pens of als je eraan zou kunnen komen een echt orgaanpakket van de islamitische slager.
Daarbij twee eetlepels ruwe vezelmix.
dinsdag: eitje, kefir en yoghurt daarbij aanvullen tot 900 gram ongeveer met goed bevleesde ribben, en een stukje kopvlees.
woensdag: 1 kg ribben (hert of lam)
donderdag: runderstrot
vrijdag: 1 kg. vuile pens (rund)
zaterdag: halve kip anders geef 800 gram kippennekken en vleugels bij elkaar met een hartje en een levertje en een maagje.
zondag: 1 kg. vuile pens
week 2
maandag: de andere helft van de kip, anders kipkarkassen (of vleugeltjes en nekken etc.)
dinsdag: 800 gram spiervlees (geit) en twee sardines (ongeveer 200 gram wegen)
woensdag: 800 gram spiervlees (rund) en 100 gram kippennekken
donderdag: 1 kg. vuile pens
vrijdag: kefir, yoghurt en een eitje. ruimte om aan te vullen, met rib/spiervlees bijvoorbeeld, maar niet tot 900 gram, want gisteren en morgen krijgt ze 1 kg eten. Dus hier wat minder weer, ongeveer 700 gram.
zaterdag: 1 kg. ribben (hert of lam)
zondag: zalmkop (weegt ongeveer 750 gram?)