Scruf is 10 kilo en moet afvallen en voor hem heb ik 1.5 % van zijn lichaamsgewich gepakt en komt op 150 gr per dag.
Nikeey weegt 20 kilo is nog in de groei en voor haar heb ik 5 % van haar gewicht gepakt.
Ik wil op het moment 4 daden kvv en 3 dagen barf om te kijken hoe het gaat.
Over nikeey maak ik me niet zo druk die eet alles alleen scruf is heel kieskeurig.
Hier is die:
Maandag:
S-150 gr carnibest
N-500 gr carnibest en 500 gr duck uitmuntend
Dinsdag:
S-100 gr kippennek en 50 gr groente
N-400 gr kippennek en 200 gr groente en 400 gr pens (vuile)
Woensdag:
S-150 gr duck
N-500 gr carnibest en 500 gr smuldier kompleet
Donderdag:
S-100 gr geitenrib en 50 gr groente
N-500 gr geitenrib en 200 gr groente en 300 gr lamshart
Vrijdag:
S-150 gr smuldier compleet
N-500 gr carnibest en 500 gr duck uitmuntend
Zaterdag:
S-100 gr sardientjes en 50 gr huttekase
N-400 gr sardientjes 200 gr huttekase en 400 gr runderstrot
Zondag:
S-150 gram energique of duck
N-400 gr duck en 400 gr carnibest en 200 gr energique
Ik hoop dat ik het een beetje goed heb gedaan ik twijfel of het voor nikeey niet teveel is.
ik kan ze ook een dag laten vasten.
Laat me aub horen wat ik fout heb gedaan want daar leer ik alleen maar van
- bedoel het positief hoor!) 3 daagjes zelf samenstelt, denk ik dat je je helemaal niet druk hoeft te maken om percentages. Dat wordt pas interessant als je meer als de helft zelf samenstelt. 
