Hey, ik ben nu al een tijdje aan het barfen met Lady en wil hier graag mijn menu posten om te zien of ik het goed doe.
Even zien:
Qua percentages zit ik zo ongeveer:
- vleesbot: 40% (dus 20% kaal bot, 20% spiervlees)
- spiervlees: 10%
- orgaanvlees: 10%
- pens: 10%
- vis: 15%
- groenten -en fruitmix: 10%
- rest (eitjes, yoghurt, olijfolie, zaad,...): 5% (meestal zit ik hier toch over)
Qua hoeveelheid geef ik op een week dit ongeveer (in totaal iets van een 1900gram):
- vleesbot: 750gram
- spiervlees: 200gram
- orgaanvlees: 200gram
- pens: 200 à 250 gram
- vis: 250 gram
- groenten -en fruitmix: 150gram
- rest: 100 à 150gram
Ik vraag me af of het goed is als ik dit aan Lady bijgeef?
- zalmolie (geen idee hoeveel?)
- alfalfa (geen idee hoeveel?)
- olijfolie (1 theelepeltje 3 x per week)
- sezamzaad (geen idee hoeveel?)
- zonnebloempitten (geen idee hoeveel?)
- look (1 + 1/2 teentje per week)
Wat denken jullie? Ben ik goed bezig?