Hahaha, nou, inderdaad net een kruisverhoor
. Geeft niks hoor!
Nadelen aan probiotica: geen.
Bijwerkingen: geen.
Zo. Dat is simpel
.
Nu de rest van je vragen.
Probiotica zijn micro-organismen. Ook wel melkzuurbacterieen genoemd. Er bestaan verschillende van deze bacterie-stammen en vele daar van hebben een zeer positieve werking op het spijsverteringssysteem. En, daarom leveren ze ook direct een positieve bijdrage aan de hele gezondheid/immuunsysteem van het wezen (mens of hond bijvoorbeeld. Maar ook paarden en tegenwoordig hebben je zelfs koi-karpervoedingen met probiotica!).
Deze "probiotica bacterieen" overleven het zure maagzuur van mens en hond en komen vervolgens in de darm terecht. Deze goede bacterieen zorgen er o.a. voor dat de niet-gunstige bacterieen verdrongen worden door de gunstige zodat er een goede balans bestaat tussen goede en niet-goede bacterieen. Niet goede bacterieen kunnen de overhand krijgen door stress, antibiotica's, ongezonde levensstijl, ziekten, etc. Probiotica zorgt er dus voor dat je darmflora in optimale condintie komt en blijft. Overigens scheiden ziekmakende bacterieen ook stoffen uit en deze stoffen worden door probiotica geneutraliseerd. Onschadelijk gemaakt. Antibiotica (en meer medicijnen) zorgen ervoor dat de goede bacterieen die normaal gesproken in de darm aanwezig zijn ook vernietigt worden. Probiotica vult de goede bacterieen weer aan.
Wanneer je een goed functionerend spijsverteringssysteem hebt, een goede darmflora heb, heb je ook een betere weerstand. Dat is nou eenmaal de invloed van de werking van de darmen op de rest van je lichaam.
Probiotica kan gewoon gebruikt worden als onderhoudsmiddel om een goede weerstand te behouden. Net als er mensen zijn die bijv. vitamine C innemen. Maar, het kan ook gebruikt worden bij diarree, obstipatie, dikkedarmkoliek, prutteldarmen, spastische darmen, winderigheid, maar ook bij veel serieuzere problemen als de ziekte van Crohn en IBS kan probiotica een goede dienst bewijzen. Er worden op dit moment ook onderzoeken gedaan waaruit naar voren lijkt te komen dat probiotica bepaalde kwaadaardige bacterieen vernietigt die de veroorzaker van darmkanker zouden zijn. Kun je nagaan. Maar goed, voor meer details omtrent deze onderzoeken zou ik even in mijn info-map moeten zoeken...
De merken verschillen wel. Ik ben in ieder geval groot voorstander van een probiotica product waar meerdere bacterie-stammen in zitten. Zoals bijv.
Lactobacillus casei Shirota
Lactobacillus Acidophilus
Bifidobacteri lactis
Etc.
Ik heb een aantal merken zelf uitgeprobeerd. Hier komt wat ik er van vind:
Akropharma: prima product
Solgar: prima product, wel erg duur
De Tuinen: lijkt vooralsnog een goed product (nog niet zo lang ervaring mee)
Protexin (via DA te bestellen): prima product
Orthica: ik vond het niet goed helpen en werd er zelfs misselijk van
Jacob Hooy: ik vind het niks.
Nou wordt er wel gezegd dat je ook heel goed yoghurt en kefir met melkzuurbacterieen kan eten. Ik wil verder niet te diep op deze materie in gaan maar bij mij helpen deze producten helemaal niet. Bij de honden ook helemaal niet. Ergo, ik ben zelf vrij allergisch voor melkproducten en doe het er 'ronduit slecht' op, terwijl ik het op probiotica ronduit erg goed doe (ik ben door probiotica praktisch ex-spastische darmpatient). In diverse documenten heb ik ook gelezen dat de meeste van de probiotica bacterieen in melkproducten niet maagzuur resistent is en daarom de weg naar de darmen niet red. Bovendien werk je met minder grote hoeveelheden bacterieen. Ik ben dus zelf voorstander van de capsule/poeder.