Dit wilde ik Cairo morgen geven.
S ochtends 350 gr runderhart
rauw eitje eroverheen
gf mixje en een visoliecapsule.
Sávonds een stuk dikbevleesde geitenrib.
Is dit zo voldoende voor een barfmaaltijd?doordeweeks krijgt ie Cb.
Oja,normaal weeg ik het kvv af,krijgt ie 700 gr per dag,maar nu zit ik daarboven omdat die geitenrib al wat zwaarder is.