Hoi Lizzy, ik heb zelf artrose-achtige verschijnselen in mijn schouder. Wat bij mij erg geholpen heeft, ook tegen de pijn is dat ik naast gluco en chondro ook MSM ben gaan gebruiken. Volgens mij is er een combinatiepreparaat van deze drie te krijgen van Solgar.
Hoop dat je hier wat mee kunt.