eelke schreef:Haha, aaah!!! Ja ik ging ook zwemmen, dus. Ik dacht, bijna 30, toch nog even dat sportlijf kweken als 20'er want daarna gaat alles hangen 
en nu een overbelaste knie en een slijmbeursontsteking in mijn schouder.
Haha, je weet wel, zwemmen, de sport die zo gezond is en weinig kast op blessures enzo!
Ik ben er écht niet voor gemaakt.
Maar je moet dus nog voor het eerst naar de fysio? Ik kreeg er wel oefeningen mee om mijn knie sterker te maken. Helpt wel wat.
Sportlijf.... waaah da's het serieuze werk, ambitieus hoor!
ik ga voor een godinnenlichaam
al is op dit moment een lavenlijf waarschijnlijker
@Kaio
Ik weet t, denk dat ik iets te fanatiek van start ben gegaan en niet al te kinderachtig wilde zijn.
Het zijn in principe wel beginners/basislessen bij een hartstikke mensvriendelijk bedrijf, ben niet in mijn eentje wild met gewichten gaan zwaaien
Maar je hebt gelijk..squats kunnen ook heel 'fout' gaan zeker als je moe wordt
Normaal gesproken had ik waarschijnlijk een tandje minder gedaan met het idee dat het vanzelf wel over zal gaan maar ik wil dat programma zo graag doen, ben eindelijk gemotiveerd , vandaar meteen naar de fysio
Deze fysio's zijn overigens ook bij het centrum betrokken..ze weten waar je mee bezig bent, wat het aanbod is qua lessen , ze staan allemaal dagelijks met 'klanten' in de zaal en dat is heel fijn.
