mandag 700gr bibimix
Ik ga even uit m'n hoofd rekenen en god weet dat daar al grOte ongelukken van gekomen zijn ...
We houden de Lizzerd aan voor de Bibisamenstelling:
20% bot = 140
30% orgaan = 210
45% vlees = 315
5% graan = 35
dinsdag 300gr spiervlees (of frostifit)+ ribben a 300grvlees en ongeveer 200gr bot
vlees = 600
bot = 200
Kleine 'waarschuwing' voor Frosti Fit. Dat bestaat uit het merendeel orgaan, een klein beetje vlees en een beetje 'afval'. Een noodgeval of extreem tijdgebrek soit, maar neem dit niet in je 'dagelijkse' menu op. Ja het KAN wel, maar dan niet als spiervlees meetellen.
woensdag 500gr afval vis met 6 verse sardientjes of blik
Ik blijf met die hoeveelheid in m'n mik zitten. Wat zullen we doen? 500 + 100 of 500 + 500? Haal maar gewoon verse. En dan 2 ofzo. Komen we op:
vlees = 700
donderdag 500 gr fytomix met 100 groenteprutejs + 2 rouw eiren
Luupster ik reken alles goed. Maar rOuw is dat er iemand dood is en rAuw is dat het niet gekookt, gebakken of wat dan ook is.
overige = 560
groente = 100
vrijdag 5 kippenvlugeltje + 200 spiervlees+ kippen levrtjes en maagjes
Kippenvleugels zijn hier meestal zo'n 80 gram per stuk en 50/50 vlees/bot. Houd ik even aan. Hoeveel orgaantjes bedoel je? Ik ga even uit van 100 gram omdat je meestal een ons of 7 voert. Corrigeren als het fout is!
vlees = 400 (200 kip + 200 spier)
bot = 200
orgaan = 100
saterdag bibinatuurmix+ biogarde
sondag bibimix
is dit beter?
Nog een paar dingetjes.
1) de hoeveelheid vis
2) de hoeveelheid organen vrijdag
3) de hoeveelheid natuurmix (die we voor de eenvoud even aannemen voor bibimix, maar dat klopt dus niet) zaterdag
4) de hoeveelheid Biogarde zaterdag
5) de hoeveelheid bibimix zaterdag
is gehakt ook spier vlees?
Bij mij wel.
OK, even nog die paar vragen en we naaien de zaak dicht.