Kuikuhnek schreef:Was op Terschelling dus al een paar weken geleden, maar zo lekker gelopen.
Edit: plaatje lukt niet, maar 13 km gelopen, duinen, wind tegen, door de bossen en over het strand.
Zo lekker.
Lekker hoor, op vakantie lekker uitwaaien
zurca schreef:Inmiddels was het bijna drie maanden geleden dat ik was wezen hardlopen.
Na elke keer een smoes te bedenken, na elke keer echt niet kunnen want... vanmiddag mn hardloopschoenen aangedaan en gegaan.
Ik ben niet ontevreden, 3.5 km hardgelopen met 1 stop om op adem te komen en te rekken/strekken. Nu proberen vol te houden en weer 2 a 3 keer per week te gaan.
Dat valt niets tegen toch, om nog 3,5 km te kunnen lopen?
Hier wil het niet. Ik zit echt weer terug op de 1 en 2 minuten intervallen en ik krijg het niet voor elkaar om vaker dan 2 keer achter elkaar te gaan. Dus van opbouw is geen sprake en dat is enorm frustrerend.
Ik ben wel lekker met de zaterdag cirquittraining bezig en ben een en ander op de sportschool aan het uitproberen. Heb een keer Zumba gedaan (achterin de zaal, bij de andere stijve harken) en afgelopen vrijdag yoga. Zou vanavond bodybalance gaan proberen, maar de les ging niet door.
Ik heb wel het idee dat yoga goed is om te blijven doen, want ik ben heel stijf en heb hele korte spieren. De rest is meer in de trant van: als ik dan niet hardloop, dan wel iets anders.
Het hardlopen heeft ook meerdere redenen dat het niet lukt. Het weer moedigt niet aan, de intervallen frustreren, als ik me niet fit voel op de momenten dat ik tijd heb vrijgemaakt om te gaan hardlopen zijn er niet echt andere momenten dat het kan. En uiteindelijk ook simpelweg net niet genoeg motivatie, want anders ging ik wel.
Eigenlijk doe ik er gewoon verstandig aan om zo mijn bedje in te kruipen en morgenochtend tijdens mijn speciaal er voor ingeplande tijd ook gewoon even te gaan. Het zijn ook allemaal smoezen en excuses. Stom!