hier een vergelijkbaar probleem - en koukleum
Ik heb inderdaad ook laagjes aan. Sowieso loop ik niet vaak in een tight, ik vind die al snel koud. Ik heb een hardloopbroek van Odlo, die is aan de voorkant winddicht en achter stretch stof. Daar kan nog een thermo onder broek onder. Thermo ondergoed is er van veel merken; ik heb daarvan ook Odlo gehad maar vind dat vrij kwetsbaar. Ik heb twee lange onderbroeken, de ene ooit in Noorwegen gekocht van een "huismerk", de andere van een merk dat schaatsers sponsorde en waarvan ik nu even niet op de naam kan komen.. Iets met een C, nier columbia maar het lijkt erop maar inderdaad, bv bij de Welkoop verkopen ze het spul ook en dat is ook best OK. Pasvorm is vaak wat minder, iets zwaarder en het lubbert wat sneller in mijn ervaring - mijn vriend heeft er.
Daarop heb ik een of een loopshirt of een thermoshirt aan, al naar gelang de temperatuur met korte of lange mouwen. Daar overheen een dun loopjasje. Ik heb ook ooit een dunne trui gekocht van Odlo die aan de voorkant winddicht is, maar eigenlijk vond ik dat niet zo'n succes want die voelt heel snel benauwd aan.
Ik vind een luchtlaagje tussen kleding goed helpen met isolatie.
Soort thermo-ondergoed; ik vind Falke fijn, stinkt ook niet zo snel (Odlo vroeger wel, kon na 1 dragen gelijk de wasmachine in. Nou is dat in NL na het sporten niet zo'n probleem maar op wandeltrektochten of langlauftrektochten wel.. )
Helemaal top voor een shirt dat niet stinkt: X-undergear. Ik heb daar een thermo ondershirt van dat lekker warm is, toch niet snel zweterig en een lang genoeg rugpand. Het is niet goedkoop, maar ik heb mijn X-shirt nu al minstens 10 jaar oid. Intensief gebruikt, nog steeds prima.
http://www.hiking-site.nl/indekijker_xu ... rshirt.php
Handen: handschoentjes zijn fijn maar wat ook uitstekend helpt: zet een muts op. Een mens verliest 30% van zijn warmte via zijn hoofd. Een muts kan enorm schelen bij koude handen en voeten. Je kan die eventueel ook makkelijk op en af zetten.
Nog een punt: kleed je niet te warm aan. Want veel zweten is ook snel koud. Als wij gaan langlaufen kleed ik me zodanig aan dat ik het een beetje koud heb voor de start. Ben ik bezig lekker warm, stop ik: laagje extra. Maar dat laatste is met hardlopen is dat wat lastiger. Daarom zou ik dan vooral kiezen voor winddicht.
Ik haal mijn Falke ondergoed bij de Outlet in Roermond, maar da's voor jou wat ver geloof ik
Online zou je eens bij
http://www.futurumshop.nl/hardlopen kunnen kijken, hebben een ruim assortiment. Buitensportzaken zoals Bever ook en de grotere hardloopzaken ook wel. Als je al weet welke maat je nodig hebt en wat je wil:
http://www.cotswoldoutdoor.com/nl/ De pond staat laag en ze hebben soms super aanbiedingen.
Loopjasjes: let op lang genoeg in de mouwen. Bij mij zijn ze vaak te kort. Omdat ik vaak in het donker loop, ga ik graag voor reflectie en felle kleuren. Merken die me te binnen schieten waar er bij ons in huis wat van rondzwerft zijn o.a. Brooks, Falke, Odlo, Asics en Salomon. Salomon maakt mn voor trailrunning hele mooie echt minimale jasjes: ik kan die van mij in een bundeltje om de arm meenemen en dan aan doen naar behoefte.