Wie heeft er ervaring met cesartherapie? Ik heb dit vroeger wel een tijdje gedaan voor mijn houding, maar het heeft me toen niet bijster veel geholpen (lag denk ik niet zo zeer aan de cesartherapeute of aan haar therapie). Ik wil dit nu weer gaan doen om 2 redenen:
- Mijn houding is sinds ik ben gaan sporten en een goede manueeltherapeut heb al ontzettend verbeterd, maar het kan zeker beter. Ik heb, vermoed ik, nogal snel last vans pierspanningen waardoor een goede houding lastiger wordt. Ik vraag me soms af of mijn spieren wel echt helemaal ontspannen.
- Ik heb zo nu en dan last van mijn astma, maar vaak is dat gelukkig niet! Toch adem ik redelijk oppervlakkig en vooral tijdens het hardlopen merk ik dat mijn ademhaling me tegenhoudt om meer te kunnen: mijn benen willen verder, maar mijn ademhaling is dramatisch.
Zou cesartherapie dan wat zijn? En is er nog iets waar ik op moet letten als ik een therapeut kies? Er zitten er in Nijmegen namelijk nogal wat.