Nou ja zeg, ik alles netjes geportioneerd invriezen, om vervolgens bij het samenstellen van mijn weekmenu erachter te komen dat alle porties veel te weinig wegen! Komt dat gewichtsverlies door het invriezen? Hebben jullie dat ook?
Ik was aan het kijken of ik aan 450 gram in totaal kwam per dag, maar vaak was dit bij lange na niet. Heb nu maar aangevuld tot 450 gram met spiervlees maar zo klopt er natuurlijk niks meer van de percentages. Voor een week geen probleem maar heb nu een vriezer vol met te lichte porties