Ik ga jullie maar eens om raad vragen.
Elke nacht spring ik m'n bed uit vanwege hevige kramp in m'n kuiten, tenen of bovenop de voet.
Ook verkrampen m'n handen als ik bv aardappels schil, een zoom naai of een tijdschrift vast houd. Overdag bij veel lopen ook kramp in m'n voeten.
Magnesium geeft geen verbetering. Wie heeft er suggesties?
Deze week eerst vakantie, daarna maar eens de huisarts raadplegen.