Zoals het onderwerp al aangeeft heeft er iemand ervaring met vitamine D tekort?
Onlangs heb ik een bloedonderzoek laten doen en hieruit kwam een flink vitamine D tekort. Mijn waarde is 26 terwijl deze 50 of meer moet zijn.
Van de huisarts heb ik voor de eerste 3 weken vloeibare vitamine D waarbij ik in 1 week 50.000 IE binnen krijg. Na deze 3 weken moet ik 3 maanden aan pillen om mijn tekort weer aan te vullen.
Wat ik graag wil weten is hoe lang het duurt eer het tekort weer is aangevuld en wanneer de klachten minder werden.