- ma 07 apr 2014, 14:38
#2903811
Kijk eens op de site van Natuurdietisten.nl
Staan veel tips op, van welke vitaminen en/of mineralen je het beste die van natuurlijke oorsprong kunt nemen bijvoorbeeld.
Magnesiumoxide is een laxeermiddel en heb je eigenlijk niks aan, als je geen last van obstipatie hebt tenminste.
Ik noem maar een voorbeeld, soms denk je goed bezig te zijn, is het alleen maar weggegooid geld.
Bonusan is wel goed, de orthoculaire merken over het algemeen wel.
En er kan nooit alles in 1 pil gestopt worden.
Zo slik ik, magnesium/calcium, vit C, en D3 en een goede visoliecapsule apart naast de multivitamine
En als ik een dag denk behoorlijk gezond gegeten te hebben slik ik niks.