Het menu is voor Sammie, 7 kg en ik geef 2,82% van zijn lichaamsgewicht.
Klopt het menu zo? Moet ik nog iets aanpassen, of mist er iets? Genoeg variatie?
Ik ga misschien nog wat goochelen met de vleesbot gewichten (ene dag 150 andere dag 50 bijv.) maar daar twijfel ik nog over, want hij heeft snel last van zijn anaalklieren.
Het menu:
Per 14 dagen
47 % vleesbot = 1298
23 % spiervlees = 636
10 % pens = 276
10 % orgaan = 276
10 % groenten = 276
Per dag
100 gram (13 dagen)
106 gram (6 dagen)
276 gram pens ( 1 dag)
40 gram orgaan ( 7 dagen)
46 gram groenten (6 dagen)
Maandag
100 gram Parelhoen
106 gram geitenspiervlees
46 gram groenten
Dinsdag
100 gram kwartel
40 gram lamsnier
Woensdag
100 gram eendennek
106 gram kalkoenspiervlees
46 gram groenten
Donderdag
100 gram parelhoen
40 gram lamslever
Vrijdag
100 gram zalmstaart
106 gram paardenspiervlees
46 gram groenten
Zaterdag
100 gram parelhoen
40 gram Lamshart
Zondag
100 gram kwartel
106 gram lamsspiervlees
46 gram groenten
Maandag
100 gram eendenek
40 gram lamslong
Dinsdag
100 gram parelhoen
106 gram geitenspiervlees
46 gram groenten
Woensdag
100 gram kwartel
40 gram lamsnier
Donderdag
100 gram zalmkop
106 gram kalkoenspiervlees
46 gram groenten
Vrijdag
100 gram parelhoen
40 gram lamslever
Zaterdag
276 gram pens
Zondag
100 gram eendennek
40 gram lamshart
