Ik ben eruit, we gaan barfen. Wederom begonnen met puzzelen. Ik vind het nog niet zo simpel en vanzelfsprekend en wil er graag zoveel mogelijk over leren en lezen en dat mensen met me meekijken.
50% vleesbotten
30% spiervlees
10% orgaan waarvan per 10kg 50 gr lever per week
10% mix (groenten, ei, yoghurt, sardientjes)
Ik ben hier uitgegaan van een 3 wekelijkse periode:
21 x vleesbotten
12 x spiervlees
5 x orgaan
4 x mix
Woody 60 kg
Nina 40 kg
Vleesbotten: Woody 600 gr Nina 400gr
Spiervlees: Woody 630 gr Nina 420gr
Orgaan: Woody 500 gr Nina 336 gr (Lever per week: Woody 300 gr Nina 200 gr)
Mix: Woody 630 gr Nina 420 gr
Week 1
Ma: Woody: 600 gr kipkarkas + 630 gr runderspier
Nina: 400 gr kipkarkas + 420 gr runderspier
Di: 600 gr eendenruggen + 630 gr eendenspiervlees
400 gr eendenruggen + 420 gr eendenspiervlees
Woe: 600 gr runderstrot + 300 gr eendenlever 204 gr pens
400 gr runderstrot + 200 gr eendenlever 136 gr pens
Do: 600 gr haaskarkas + 630 gr runderkopvlees
400 gr haaskarkas + 420 gr runderkopvlees
Vrij: 600 gr runderborstbeen + 504 gr hart & nier
400 gr runderborstbeen + 336 gr hart & nier
Za: 600 gr kippen/kalkoennekken + 630 gr paardenvlees
400 gr kippen/kalkoennekken + 420 gr paardenvlees
Zo: 600 gr eendenruggen + 630 gr mix
400 gr eendenruggen + 420 gr mix
Week2
Ma: Woody: 600 gr kipkarkassen + 630 gr lamsvlees
Nina: 400 gr kipkarkassen + 420 gr lamsvlees
Di: 600 gr runderstrot + 300 gr runderlever + 200 gr pens
400 gr runderstrot + 200 gr runderlever + 140 gr pens
Woe: 600 gr eendenruggen + 630 gr kalkoenvlees
400 gr eendenruggen + 420 gr kalkoenvlees
Do: 600 gr patrijskarkas + 630 gr mix
400 gr patrijskarkas + 420 gr mix
Vrij: 600 gr kipkarkas + 630 gr runderspiervlees
400 gr kipkarkas + 420 gr runderspiervlees
Za: 600 gr runderborstbeen + 630 gr lamslvees
400 gr runderborstbeen + 420 gr lamsvlees
Zo: 600 gr kipkarkas + 630 gr mix
400 gr kipkarkas + 420 gr mix
Week 3
Ma: Woody: 600 gr haaskarkas + 630 gr geitenvlees
Nina: 400 gr haaskarkas + 420 gr geitenvlees
Di: 600 gr kipkarkas + 504 gr schapenpens (800 gr herby)
400 gr kipkarkas + 336 gr schapenpens
Woe 600 gr runderborstbeen + 630 gr lamsvlees
400 gr runderborstbeen+ 420 gr lamsvlees
Do: 600 gr eendenruggen + 630 gr geitenvlees/snippers
400 gr eendenruggen + 420 gr geitenvlees/snippers
Vrij: 600 gr kipkarkas + 300 gr kippenlever + 200 gr pens
400 gr kipkarkas + 200 gr kippenlever + 140 gr pens
Za: 600 gr eendenruggen+ 630 gr paardenvlees
400 gr eendenruggen + 420 gr paardenvlees
Zo: 600 gr kipkarkas + 630 gr mix
400 gr kipkarkas + 420 gr mix
Zoals jullie misschien al gemerkt hebben is het invullen van de spiervlees iets wat ik heel erg moeilijk vind.
Als ik bij Herby zou bestellen (spiervlees niet meeberekend) kom ik op 48 euro uit met spiervlees erbij bestellen ben ik meer dan het dubbele kwijt ipv smuldier.
Echter heb ik al gesproken met de halalslager in Budel die ik een lijst kon geven en mooi prijsje zou maken
Komt nog een menu aan.....
Wat vinden jullie ervan?