- vr 18 jun 2010, 17:28
#1654933
Hi Sabien
De eerste keer/keren reken je je suf maar t wordt echt steeds makkelijker!
Loes schreef t al: doe maar geen enkel runderbot en probeer bot-en vleessoorten te vinden die niet in je kvv zitten, er is genoeg geschikt bot.. eend, konijn, parelhoen, patrijs, haas
1x in de week een lekker vet visje [sardien, [hors]makreel, panharing of een stuk zalmgraat voegt ook wat toe aan je menu
Je percentages kloppen op zich helemaal maar
de 20% orgaan in een zelfsamengesteld menu bestaat uit ongeveer de helft pens, de andere helft verdeel je over iig lever,nier, hart
In de meeste kvv's zit nogal wat orgaanvlees verwerkt [vanwege de kosten] ik zou zelf bij een 50/50menu als t jouwe wat minder orgaan geven en wat meer spiervlees of bv t welbekende visje invoegen
Succes met de puzzel!