dit is het nieuwe menu vor femke, als het een goed menu is ben ik van plan om het aan te houden.
dus brand maar los, wat kan ik verbeteren?
de groenten doe ik appart en daar krijgt ze 280 g verspreit over de week.
ook krijgt ze 2 tot 3 keer per week kefier. en soms een ei of wat tavel restjes.
Femke 400 G per dag
‘s ochtends 100 G ‘s avonds 300 G
maandag
‘s ochtends
Vasten
‘s avonds
vis mix
Dinsdag
‘s ochtends
4 eenden vleugels
‘s avonds
Parelhoen mix
Woensdag
‘s ochtends
Halve kwartel
‘s avonds
Kippen mix
Donderdag
‘s ochtends
4 kippen vleugels
‘s avonds
Hazen mix
Vrijdag
‘s ochtends
4 eenden vlegels
‘s avonds
Houdduif mix
Zaterdag
‘s ochtends
Halve kwartel
‘s avonds
Eenden mix
Zondag
‘s ochtends
4 kippen vleugels
‘s avonds
600G Konijnen mix
mixen
kip
kippen karkassen 450g
kip vlees 206g
kip hart, lever, maagjes 206g
eend
eendenvleugels 450g
geit vlees 206g
eend hart, lever 206g
konijn
konijn karkassen 450g
kalkoen vlees 206g
lam hart, long, pens 206g
haas
haas karkassen 450g
hert vlees 206 g
haas lever, hart, long 206g
parelhoen
parelhoen karkas 450g
rund vlees 206 g
rund hart, lever, nier, pens 206
houtduif
houtduif karkassen 450g
paard vlees 206g
houdduif organen pakket
vis
zalm
hele makreel
hele sardientjes
hele poon
helen pieterman