Ik ga uit van 50% vleesbot, 15% orgaan, 15% groenten en 20 % spiervlees. Per 2 weken is dat 2800 vleesbot, 840 orgaan, 840 groenten en 1120 spier. Onder groenten reken ik ook extra's als een ei en wat huttenkase e.d.
Als die klopt gaat Boomer nu echt barfen.. Ik was al wat aan het aankloten
Maar kwam erachter dat ik al een week geen KVV heb gegeven en dus echt nu officieel moet gaan rekenen en doen 
week 1
ma
200 g kipkarkas
100 g hert spier vlees
100 g groente
di
zalmkop
wo
200 g runderpens
200 g lamsribben
do
200 g eendkarkas
100 g paarden spiervlees
100 g groenten
vr
100 g eendenhartjes
1 kwartel
100 g groenten
za
300 g parelhoenkarkas
100 g orgaanpakketje van Odin
zo
200 g eendennekken
100 g hertspier
100 g groenten
week 2
ma
200 g sardientjes
200 g pens
di
200 g kippennekjes/karkas
100 g groenten
100 g orgaanpakketje van Odin
wo
200 g fazantkarkas
100 g groenten
100 g lamsspiervlees
do
200 g lamsribben
100 g kalkoenspiervlees
100 g groenten
vr
100 g geitspiervlees
100 g groenten
200 g eendenrug
za
200 g wildafsnijsel
100 g groenten
100 g kipkarkas
zo
100 g orgaanpakketje van Odin
200 g parelhoenkarkas
100 g kopvlees
