menu Ace en Damien
Geplaatst: ma 27 okt 2003, 15:00
week menu Ace en Damien
Dinsdag tm Donderdag
sochtends
Damien; ongeveer 150 gram brokken (Carocroc Special Power)
Ace; ongeveer 200 gram brokken (Carocroc Special Power)
savonds
Damien; ongeveer 150 gram brokken (Carocroc Special Power)
Ace; ongeveer 350 gram brokken (Carocroc Special Power)
Vrijdag
sochtends
Damien en Ace; samen 250 gram fyto-mix, soms met wat rijst erdoor als het nog niet helemaal ontdooid is (warme rijst)
savonds
Damien; 750 gram bibi natuurmix (gaat naar 500 gram vanaf komende week)
Ace; 1000 gram bibi natuurmix
Zaterdag
sochtends
Damien en Ace; samen 250 gram fyto-mix of een groenten-fruit mix met orgaanvlees
savonds
Damien; tussen de 500 en de 750 gram vlees met bot (niet erg nauwkeurig afgewogen), voornamelijk kalf, lam of geit
Ace; rond de 1000 gram vlees met bot (liever wat meer dan wat minder), ook weer kalf. lam of geit
Zondag
sochtends
NIETS, dan gaan we trainen
na de training (rond 4 uur)
Damien en Ace; fyto-mix, groente-fruit mix of een boterham (dat laatste vooral als we heel erg laat terug zijn, na half 6 of zo)
savonds
Damien; 750 gram bibi natuurmix (wordt dus vanaf komende week ook 500 gram, hij wordt nl wat dik)
Ace; 1000 gram bibi natuurmix
Maandag
sochtends
Damien en Ace; samen 250 gram fyto-mix of groente-fruit mix
savonds
Damien; ongeveer 500 gram vlees en bot, kalf, lam of geit
Ace; ongeveer 1000 gram vlees en bot, kalf lam of geit
*********************************************
de keuze voor kalf, lam of geit komt omdat Ace geen kip lust, krijg ik er echt niet in, dus dan maar ander vlees
gelukkig heb ik een slager gevonden (zie ander topic) die zo goed als alles kan leveren zonder problemen en ook nog lekker voordelig. Afgelopen zaterdag nog vlees gehaald, pens en longen voor 1 euro per kilo, geiten ribben (per halve borstkas) voor 1 euro per kilo, lamspootjes (weet niet hoeveel per kilo, maar ook niet veel) en kalfsribben voor 4,75 per kilo, zo is het dus prima te doen
verder wil ik in de toekomst misschien nog wel die brokken dagen afbouwen, maar dan moeten we er thuis wel allebei achter staan en nu wil Marinus liever nog een paar brokken dagen erbij houden, dus dan maar zo, het is of 3 dagen brok en 4 dagen vers, of helemaal brok als het aan hem ligt, dus dan maar zo
Wel gaat ons nieuwe meisje straks tot 4 mnd volledig op vers en dan mag ze mee gaan doen aan de brokken dagen
Dinsdag tm Donderdag
sochtends
Damien; ongeveer 150 gram brokken (Carocroc Special Power)
Ace; ongeveer 200 gram brokken (Carocroc Special Power)
savonds
Damien; ongeveer 150 gram brokken (Carocroc Special Power)
Ace; ongeveer 350 gram brokken (Carocroc Special Power)
Vrijdag
sochtends
Damien en Ace; samen 250 gram fyto-mix, soms met wat rijst erdoor als het nog niet helemaal ontdooid is (warme rijst)
savonds
Damien; 750 gram bibi natuurmix (gaat naar 500 gram vanaf komende week)
Ace; 1000 gram bibi natuurmix
Zaterdag
sochtends
Damien en Ace; samen 250 gram fyto-mix of een groenten-fruit mix met orgaanvlees
savonds
Damien; tussen de 500 en de 750 gram vlees met bot (niet erg nauwkeurig afgewogen), voornamelijk kalf, lam of geit
Ace; rond de 1000 gram vlees met bot (liever wat meer dan wat minder), ook weer kalf. lam of geit
Zondag
sochtends
NIETS, dan gaan we trainen
na de training (rond 4 uur)
Damien en Ace; fyto-mix, groente-fruit mix of een boterham (dat laatste vooral als we heel erg laat terug zijn, na half 6 of zo)
savonds
Damien; 750 gram bibi natuurmix (wordt dus vanaf komende week ook 500 gram, hij wordt nl wat dik)
Ace; 1000 gram bibi natuurmix
Maandag
sochtends
Damien en Ace; samen 250 gram fyto-mix of groente-fruit mix
savonds
Damien; ongeveer 500 gram vlees en bot, kalf, lam of geit
Ace; ongeveer 1000 gram vlees en bot, kalf lam of geit
*********************************************
de keuze voor kalf, lam of geit komt omdat Ace geen kip lust, krijg ik er echt niet in, dus dan maar ander vlees
gelukkig heb ik een slager gevonden (zie ander topic) die zo goed als alles kan leveren zonder problemen en ook nog lekker voordelig. Afgelopen zaterdag nog vlees gehaald, pens en longen voor 1 euro per kilo, geiten ribben (per halve borstkas) voor 1 euro per kilo, lamspootjes (weet niet hoeveel per kilo, maar ook niet veel) en kalfsribben voor 4,75 per kilo, zo is het dus prima te doen
verder wil ik in de toekomst misschien nog wel die brokken dagen afbouwen, maar dan moeten we er thuis wel allebei achter staan en nu wil Marinus liever nog een paar brokken dagen erbij houden, dus dan maar zo, het is of 3 dagen brok en 4 dagen vers, of helemaal brok als het aan hem ligt, dus dan maar zo
Wel gaat ons nieuwe meisje straks tot 4 mnd volledig op vers en dan mag ze mee gaan doen aan de brokken dagen