hannabelgje schreef:Vanmorgen op de weegschaal na een week WW en braaf 800 gram minder.Top!
Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk
Hoeveel punten eet je nu?
Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
hannabelgje schreef:Vanmorgen op de weegschaal na een week WW en braaf 800 gram minder.Top!
Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk
M@rina schreef:Ik mag er 23 per dag. Weekextra is 35 geloof ik. Meestal maak ik mijn 23 al niet op.
Top!
Hoeveel punten eet je nu?
M@rina schreef:En 1 punt is gelijk aan ongeveer 40 tot 50 calorieën, 23 punten is ongeveer 1000 calorieën is dat niet te weinig? Bij mij ging dat mis, had ik honger ging ik snaaien.Nee want heel veel producten hebben geen punten. Je eet dus veel meer dan die 23 punten. Ik denk ook niet dat de punten persee met een bepaalde hoeveelheid calorieën te maken hebben. Meer met de samenstelling van een product qua voedingswaarde.
M@rina schreef:En 1 punt is gelijk aan ongeveer 40 tot 50 calorieën, 23 punten is ongeveer 1000 calorieën is dat niet te weinig? Bij mij ging dat mis, had ik honger ging ik snaaien.Geen idee hoe de berekening is, weet wel dat suiker veel punten kost en vet ook.
fransbulletje schreef:Wauw super zeg! Ik hoop zo dat het voor mij ook gaat werken.
Geen idee hoe de berekening is, weet wel dat suiker veel punten kost en vet ook.
De zeropoints produkten zijn mooi te gebruiken als aanvulling mocht je toch nog ergens zin in hebben.
Ik val nu wel beter af nu ik soms toch kies voor rauwe noten, avocado terwijl die echt heel veel punten kosten.
Die punten reken ik niet allemaal omdat ik er ook nog van uitga dat ik beter iets kan eten waar mijn lichaam wat aan heeft dan dat ik het ga vullen met muffins gemaakt van tarwebloem en zoetstoffen.
WW maakt daar geen onderscheid in, ik wel!
Deze week weer 0,8 kg afgevallen, totaal nu 5 kg in 9 weken!
hannabelgje schreef:Wauw super zeg! Ik hoop zo dat het voor mij ook gaat werken.WW heeft voor mij altijd goed gewerkt, ben er al 2x eerder 25 Kg mee afgevallen.
Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk
M@rina schreef:Gisteren ben ik weer gemeten en k ben 15,1 KG afgevallen. Ik ben echt superblij en trots op mezelf!Super!!
Mijn BMI is gezakt met 6,4 punten vetpercentage zakt, spiermassa stijgt.
Vanavond ga ik een proefles Zumba doen!
M@rina schreef:Gisteren ben ik weer gemeten en k ben 15,1 KG afgevallen. Ik ben echt superblij en trots op mezelf!Geweldig wat een mooi resultaat, daar mag je zeker trots op zijn!!
Mijn BMI is gezakt met 6,4 punten vetpercentage zakt, spiermassa stijgt.
Vanavond ga ik een proefles Zumba doen!
hannabelgje schreef:Gisteren was mijn eerste officiële weegdag die ik vergeten was. Net dus maar gedaan. 1,5 week bezig en 1 dag nauwelijks gegeten omdat ik me niet lekker voelde. Weegschaal zegt 2,5 kilo eraf.Zo dat gaat goed!!!!
Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk
M@rina schreef:Gisteren ben ik weer gemeten en k ben 15,1 KG afgevallen. Ik ben echt superblij en trots op mezelf!Gefeliciteerd! Echt fantastisch!
Mijn BMI is gezakt met 6,4 punten vetpercentage zakt, spiermassa stijgt.
Vanavond ga ik een proefles Zumba doen!
