Afgelopen vrijdag gewicht stabiel gebleven.
Zie net als bij een vorige WW periode hetzelfde afvalritme weer terugkomen.
Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
Ingeborg1958 schreef:Ik heb in het verleden ook alles al geprobeerd en ik ben er klaar mee.Wat zo fijn is, ik heb niet het gevoel op dieet te zijn. Voedingsadvies en sporten. Vanmiddag heb ik een chocotof gesnoept. Weegt natuurlijk niet op tegen een ander gezonder en vaak ook beter vullende ander iets wat oorspronkelijk in mijn menu stond, maar ik heb er van genoten.
Geen diëten meer voor mij,wel een beetje nadenken voordat je van alles naar binnen werkt and that’s it.
Ik ben 60 jaar en een kilo of 15 “ te zwaar “ en ik vind het prima!
Voor degene met motivatie en resultaat; super knap!
pearlsofpassion schreef:Receptje van het pizzadeeg?Komt ie: (bron lowcarb-rita.nl)
pearlsofpassion schreef:Bedankt!Nou chiazaadjes zuigen idd, maar psylliumvezels helemaal. Ik denk dat in dit geval beiden dan noodzakelijk zijn. En als ik zadencrackers maak (Noors platbrood) gebruik ik altijd hele zaden, maar geen chiazaad, wel ei om te binden. Ik maak nooit meer crackers met alleen water, dat vind ik gewoon minder lekker. Mijn favoriete crackersrecept is deze:
Ah, met chiazaad.
Nee, dat kun je niet weglaten hoor. Dat plakt alles aan elkaar. Chiazaad neemt erg veel water op en word dan zo wat deegachtig. Anders valt alles uit elkaar.
Als je zaadcrackers maakt vb kan dat met enkel zaad en water, op voorwaarde dat er chiazaad in zit en je het laat trekken voor af te bakken, anders werkt het niet.
Maar het is geloof ik niet noodzakelijk om ze te vijzelen, dat geeft gewoon fijner deeg ipv kruimelig. En lijnzaad kan je enkel verteren als het gebroken is.
Zouden de psylliumvezels noodzakelijk zijn? Die heb ik niet en klinkt me niet aantrekkelijk...
hannabelgje schreef:Vanmorgen op de weegschaal na een week WW en braaf 800 gram minder.Mooi begin!
Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk
fransbulletje schreef:Bedankt.
Mooi begin!
Succes voor komende week!