M@rina schreef:-9,3.... weer een kilo kwijt!Wow, wat goed! En dat inderdaad na aardappelen met spek
En gisteravond heb ik bietjes met aardappelen en een speklapje gegeten.... nooit gedacht dat dit kon en dan toch afvallen.
Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
M@rina schreef:-9,3.... weer een kilo kwijt!Wow, wat goed! En dat inderdaad na aardappelen met spek
En gisteravond heb ik bietjes met aardappelen en een speklapje gegeten.... nooit gedacht dat dit kon en dan toch afvallen.
M@rina schreef:-10,3 kg en vet% gezakt en spier% gestegen, BMI gezakt met 4,3 punten.Heerlijk die complimentjes als mensen het gaan zien, niet het belangrijkste maar voelt wel heel fijn.
Het sporten is zwaar momenteel, alles is met 1/3 verhoogd en ik heb rechts wat last van mijn hamstring en schouder, dus w.s. wordt de volgende verhoging op bepaalde punten overgeslagen. Ik heb er geen zin in om door blessures niet te kunnen sporten, dan maar iets minder snel opbouwen.
Ik ben echt supertrots op mezelf en wat leuk is,mensen gaan het nu goed zien. Niet dat ik van die complimentjes afhankelijk ben, ik heb genoeg motivatie, toch helpt het wel.
M@rina schreef:-10,3 kg en vet% gezakt en spier% gestegen, BMI gezakt met 4,3 punten.Echt he, waanzinnig knap ! Maar ik geef je groot gelijk dat je geen zin hebt in blessures en dat je goed naar je lijf luistert! En complimentjes zijn gewoon leuk. Ben je ook niet van afhankelijk maar het is gewoon leuk, ja toch!
Het sporten is zwaar momenteel, alles is met 1/3 verhoogd en ik heb rechts wat last van mijn hamstring en schouder, dus w.s. wordt de volgende verhoging op bepaalde punten overgeslagen. Ik heb er geen zin in om door blessures niet te kunnen sporten, dan maar iets minder snel opbouwen.
Ik ben echt supertrots op mezelf en wat leuk is,mensen gaan het nu goed zien. Niet dat ik van die complimentjes afhankelijk ben, ik heb genoeg motivatie, toch helpt het wel.
fransbulletje schreef:Afgelopen maandag gestart met WW, voorheen weight watchers.Succes!!
Eerder gedaan en goede ervaringen mee, maar helaas die kilo's vinden me altijd weer terug
De eerste kilo is er al af, nog 10 te gaan!
M@rina schreef:-10,3 kg en vet% gezakt en spier% gestegen, BMI gezakt met 4,3 punten.Wauw!!
Het sporten is zwaar momenteel, alles is met 1/3 verhoogd en ik heb rechts wat last van mijn hamstring en schouder, dus w.s. wordt de volgende verhoging op bepaalde punten overgeslagen. Ik heb er geen zin in om door blessures niet te kunnen sporten, dan maar iets minder snel opbouwen.
Ik ben echt supertrots op mezelf en wat leuk is,mensen gaan het nu goed zien. Niet dat ik van die complimentjes afhankelijk ben, ik heb genoeg motivatie, toch helpt het wel.
fransbulletje schreef:Afgelopen maandag gestart met WW, voorheen weight watchers.
Eerder gedaan en goede ervaringen mee, maar helaas die kilo's vinden me altijd weer terug
De eerste kilo is er al af, nog 10 te gaan!