- ma 10 dec 2018, 16:55
#3362535
Wat goed zeg! Die knop is zo onwijs belangrijk! Fijn dat je ook goede begeleiding hebt.
Ik moest ook afvallen, en ben nog bezig (had bmi 31 nu 25.6). Jouw menu heb ik van de diëtiste gehad maar kom ik helaas aan. De diëtist de deur uit gedaan en ik eet een stuk minder nu. Aangezien ik ernstig anorexia heb gehad met een gevaarlijk laag bmi (15), word ik nu goed in de gaten gehouden door vriendinnen en een therapeut. Ik "mag" tot 65kg (bmi 22.2) en dan moet ik aan de bel trekken. Ik wil zelf ook niet lager want ik wil mn leven opbouwen, niet weer afbreken. Ik heb er nooit om gelogen maar sprak er zelf niet over, nu moet ik het dus zelf aangeven maar heb een goede drive om dat wel te gaan doen dus.
Toen ik de eerste 10kg was afgevallen ben ik weer gaan hardlopen. Ik voel me fitter, energieker en het zit een stuk minder in de weg allemaal.