Ervaringen frozen shoulder

Hier kunnen jullie lekker kletsen. Dit board is dus niet bedoeld voor serieuze voedings/gezondheidsvragen!

Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke

Barfplaats
Gesponsord bericht

Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Barfplaats

Siberienne
5-sterren
Berichten: 3521
Lid geworden op: Za 09 Jul 2016, 15:17

Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Siberienne » Ma 13 Aug 2018, 15:39

Ik heb aantal weken geleden forse klap op mijn schouder gehad (Spot & lange lijn & sprint naar achteren) maar dat was ook net rond overlijden van mijn vader enzo.. dus doorgelopen maar vorige week zei lijf HO.. steeds meer pijn. Echo bij fysio, twee spieren vd rotator cuff met schade en vocht rond biceps pees. En bewegingen moeizaam en heel pijnlijk. Hij vreest dat ik frozen shoulder kant op ga... en ik heb werk gevonden per 1 september, vooral computer (mijn eigen beroep). Maar kan ik dan wel werken?? Dilemma ...
Lizzy
Moderator
Berichten: 61738
Lid geworden op: Ma 24 Mar 2003, 19:28
Contact:

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Lizzy » Ma 13 Aug 2018, 16:05

Wat wil je weten.......... :-X . Ik heb ruim ervaring, zeg maar :-X

Of je kan computeren hangt echt af van je FS. Ik kon/kan prima computeren. Niet te lang achter elkaar en veel pauzes tussendoor zijn wel de sleutelwoorden. Maar er zijn echt honderden andere dingen die ik niet kan of kon. Zo kon ik alleen maar autorijden bij de gratie van onze auto met automaat (schakelen had echt niet gekund). Openbaar vervoer reizen was in fase 1 en 2 echt onmogelijk, vanwege de onverwachte bewegingen + vaak moeten staan + mensen die tegen je op botsen. In fase 3 kan dat weer wel. Dus tja, het hangt van best een hoop dingen af, of je wel of niet kunt werken. Ik werkte niet tijdens fase 1 en 2 (had geen baan). Ik zou dit werk (wat ik nu doe) echt niet hebben kunnen doen..... (conciërge).
Siberienne
5-sterren
Berichten: 3521
Lid geworden op: Za 09 Jul 2016, 15:17

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Siberienne » Ma 13 Aug 2018, 16:14

Lizzy schreef:Wat wil je weten.......... :-X . Ik heb ruim ervaring, zeg maar :-X

Of je kan computeren hangt echt af van je FS. Ik kon/kan prima computeren. Niet te lang achter elkaar en veel pauzes tussendoor zijn wel de sleutelwoorden. Maar er zijn echt honderden andere dingen die ik niet kan of kon. Zo kon ik alleen maar autorijden bij de gratie van onze auto met automaat (schakelen had echt niet gekund). Openbaar vervoer reizen was in fase 1 en 2 echt onmogelijk, vanwege de onverwachte bewegingen + vaak moeten staan + mensen die tegen je op botsen. In fase 3 kan dat weer wel. Dus tja, het hangt van best een hoop dingen af, of je wel of niet kunt werken. Ik werkte niet tijdens fase 1 en 2 (had geen baan). Ik zou dit werk (wat ik nu doe) echt niet hebben kunnen doen..... (conciërge).



Uhm eigenlijk vooral hoeveel pijn het doet... ik slaap nu van 23 tot 5 en dan moet ik er echt even uit om te lopen en bungelen enzo. Inderdaad ertegen opbotsen is vervelend. Bij mij is het links, automaat gaat me niet helpen... ov zou mijn optie dan worden. Trein & lopen, kan 1e klas reizen, dat scheelt. En hoe lang het bij jou heeft geduurd, die fases?
Lizzy
Moderator
Berichten: 61738
Lid geworden op: Ma 24 Mar 2003, 19:28
Contact:

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Lizzy » Ma 13 Aug 2018, 16:15

Wat ik niet meer kon: slapen (niet op de ene zij, niet op de andere zij en ook niet op de rug want daarbij zakt je schouder naar beneden), haren wassen, t-shirt aan/uit doen (je wil niet weten hoeveel keer Leo me uit een t-shirt, blouse of trui heeft moeten knippen), krappe trui aan/uit, meeste jassen aan/uit, m'n lichaam wassen met de FS hand/arm, oksel van FS scheren, tillen (nog geen plastic tasje), hondenriem met die arm vasthouden, schoonmaken met die arm en talloze andere bewegingen die in het normale dagelijkse leven heel normaal zijn. In een drukke winkel loop je echt met het angstzweet tussen de bilnaad dat er maar niemand tegen je aan stoot, etc. etc. etc. Echt, teveel om op te noemen eigenlijk. Een FS is echt een vreselijke kl*te aandoening :-X :-X :-X .
Lizzy
Moderator
Berichten: 61738
Lid geworden op: Ma 24 Mar 2003, 19:28
Contact:

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Lizzy » Ma 13 Aug 2018, 16:22

Siberienne schreef:Uhm eigenlijk vooral hoeveel pijn het doet... ik slaap nu van 23 tot 5 en dan moet ik er echt even uit om te lopen en bungelen enzo. Inderdaad ertegen opbotsen is vervelend. Bij mij is het links, automaat gaat me niet helpen... ov zou mijn optie dan worden. Trein & lopen, kan 1e klas reizen, dat scheelt. En hoe lang het bij jou heeft geduurd, die fases?


Mijn FS zat ook links en ik kon dus prima autorijden met automaat. Je zet de auto in D en gaan met die banaan. Ik kon met 1 hand prima sturen.

De pijn, van 0 tot 10? Op het moment dat je in fase 2 zit en je arm gaat buiten je ROM? Zo erg dat ik huilend op straat heb liggen rollen :-X . Echt, zo'n pijn "aanval" krijgt van mij een dikke 10. Ik heb honderden vrouwen zien schrijven (op internationale en NL FB groepen bijv.) dat het vele malen pijnlijker is als het krijgen van een baby :-X . Ik heb daar geen ervaring mee, maar aangezien een baby krijgen in de regel een vrij kortdurend iets is en je met een FS zo 3 jaar bezig kunt zijn: heb ik toch wel beeld hoe vrouwen (met baby) dit kunnen zeggen :-X

Slapen gaat gewoon niet. Ik kon niet op de pijnlijke schouder liggen maar ook niet op de niet-pijnlijke. Want daarbij gaat je FS naar voor of achteren hangen. Op de rug slapen ging ook niet, want dan zakt je schouder naar beneden maar je schouder KAN niet naar voren of achter. Artsen schrijven zonder problemen morfine voor trouwens. Maar ik werd helemaal lijp van opiaten dus ik ben wiet-olie gaan gebruiken. Zonder wiet-olie zou ik niet weten hoe ik deze jaren door zou zijn gekomen. Maar 5 uur slapen zou een luxe zijn geweest in fase 2.

Ik weet niet meer precies hoe lang de fases hebben geduurd. In totaal ben ik 3,5 jaar aan het kloten geweest. Ik heb het langst in fase 2 gezeten. Ik denk 2,5 jaar. En dat is tevens de ergste fase :-X
Lizzy
Moderator
Berichten: 61738
Lid geworden op: Ma 24 Mar 2003, 19:28
Contact:

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Lizzy » Ma 13 Aug 2018, 16:28

En dan over therapieën: in fase 1 en 2 zijn ze allemaal zinloos. Meer heb ik er niet over te zeggen. Ik ben trouwens bij de schouder-hatseflats-specialisten in Gouda (Groene Hart ziekenhuis) door de fysio weggestuurd met "FS? Dan kunnen we niks voor u betekenen. Gaat u maar naar huis en zing het uit, heeeeeeel veel sterkte en succes". Ik heb acupunctuur geprobeerd, shockwave therapie, Chinese massage, Cupping, osteopathie, manuele therapie, Reiki: het helpt allemaal geen fluit. Niks. Nada. Het doet alleen maar vreselijk veel pijn, het kost je klauwen met geld en het helpt gewoon niet.

Corticospuit is zo'n beetje het enige dat de reguliere geneeskunde te bieden heeft. En dat helpt vaak geen reet. Niet als het echt een FS is. En je weefsel wordt daarmee ook alleen maar slechter. Doorbeweeg-operaties werden vroeger vaak gedaan maar worden nu door orthopedisch chirurgen echt ontzettend afgeraden. Nou. En dan heb je het zo'n beetje wel gehad....
eelke
Moderator
Berichten: 16468
Lid geworden op: Vr 29 Jan 2010, 10:12

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor eelke » Ma 13 Aug 2018, 16:33

Heeeeeel naar. Hier dus andere schouderklachten maar sjonge wat beperkt je dat...

Ook links. Ik rij trouwens ook met een kussen onder mijn arm, maar langere stukken gaat ook niet, zo min mogelijk autorijden...
Siberienne
5-sterren
Berichten: 3521
Lid geworden op: Za 09 Jul 2016, 15:17

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Siberienne » Ma 13 Aug 2018, 16:46

Ok, helder... ik kan nog wel op mijne uh slapen en op rechts met een kussen onder mijn linker arm. Ik wordt bij autorijden erg geirriteerd van richting aangeven. Uuuh mijn schouder raakt geirriteerd... deed je dat met rechts dan? Wij krijgen begin oktober een automaat-auto Tel uw zegeningen ..

Pfffff ik hoor wel dat ik nog niks te klagen heb qua pijn ...
Lizzy
Moderator
Berichten: 61738
Lid geworden op: Ma 24 Mar 2003, 19:28
Contact:

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Lizzy » Ma 13 Aug 2018, 17:12

Siberienne schreef:Ok, helder... ik kan nog wel op mijne uh slapen en op rechts met een kussen onder mijn linker arm. Ik wordt bij autorijden erg geirriteerd van richting aangeven. Uuuh mijn schouder raakt geirriteerd... deed je dat met rechts dan? Wij krijgen begin oktober een automaat-auto Tel uw zegeningen ..

Pfffff ik hoor wel dat ik nog niks te klagen heb qua pijn ...


Als het echt een FS is, dan zit je zo te lezen nog in fase 1....

Richting aangeven doe je ook zo min mogelijk :biggrin2: :biggrin2: . Nee zonder dollen, naar boven kon ik met links en naar beneden deed ik met rechts. Maar het is afzien en pielen, dat wel.
Lizzy
Moderator
Berichten: 61738
Lid geworden op: Ma 24 Mar 2003, 19:28
Contact:

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Lizzy » Ma 13 Aug 2018, 17:32

Er is maar 1 ding leuk aan een FS:

Siberienne
5-sterren
Berichten: 3521
Lid geworden op: Za 09 Jul 2016, 15:17

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Siberienne » Ma 13 Aug 2018, 21:38

Lizzy schreef:Als het echt een FS is, dan zit je zo te lezen nog in fase 1....

Richting aangeven doe je ook zo min mogelijk :biggrin2: :biggrin2: . Nee zonder dollen, naar boven kon ik met links en naar beneden deed ik met rechts. Maar het is afzien en pielen, dat wel.



Hopelijk nog in -1... fysio is bang dat ‘t die kant op gaat. In reactie op de behandeling vandaag voorproefje vd pijn vrees ik. Sodeju. Daar word je echt gek van. Hopelijk zakt het nog wat...
hij heeft dingen los gemaakt in rug en borstspieren. Heb wel stuk meer beeeging vandaag (myofasciale release).

Hmmmm 1-handig auto rijden.. geloof niet da’k daarmee de drukke snelweg op durf ...

We gaan het zien. Filpmje ga ik later kijken.
Maika

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Maika » Ma 13 Aug 2018, 22:17

Ik heb het gehad en op een gegeven moment kon ik alleen omhoog in bed liggen en dan ondersteunde ik alles met kussens.
Pas na een masseur die ook triggerpoint massage deed, was het weer te doen.
Lizzy
Moderator
Berichten: 61738
Lid geworden op: Ma 24 Mar 2003, 19:28
Contact:

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Lizzy » Di 14 Aug 2018, 07:35

Siberienne schreef:Hopelijk nog in -1... fysio is bang dat ‘t die kant op gaat. In reactie op de behandeling vandaag voorproefje vd pijn vrees ik. Sodeju. Daar word je echt gek van. Hopelijk zakt het nog wat...
hij heeft dingen los gemaakt in rug en borstspieren. Heb wel stuk meer beeeging vandaag (myofasciale release).

Hmmmm 1-handig auto rijden.. geloof niet da’k daarmee de drukke snelweg op durf ...

We gaan het zien. Filpmje ga ik later kijken.


Ik hoop voor je dat je het tij kunt keren en het geen FS wordt!!!

Super handig, dit.

Afbeelding
Gebruikersavatar
Kaela
5-sterren
Berichten: 10328
Lid geworden op: Do 24 Mar 2011, 19:00
Contact:

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Kaela » Di 14 Aug 2018, 07:50

Er zijn ook hendeltjes te krijgen om met rechts richting aan te geven. Vriend van mij heeft er een en die zet hem altijd zelf over als hij een andere auto heeft, je klikt het er gewoon op. Scheelt pielen, pijn en verkeersveiligheid.
Siberienne
5-sterren
Berichten: 3521
Lid geworden op: Za 09 Jul 2016, 15:17

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Siberienne » Di 14 Aug 2018, 07:55

Kaela schreef:Er zijn ook hendeltjes te krijgen om met rechts richting aan te geven. Vriend van mij heeft er een en die zet hem altijd zelf over als hij een andere auto heeft, je klikt het er gewoon op. Scheelt pielen, pijn en verkeersveiligheid.


Thanx! Heel fijne tip !
Barfplaats
Gesponsord bericht

Re: Ervaringen frozen shoulder

Berichtdoor Barfplaats


Terug naar “Bar-plaats”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Laika en 14 gasten