Biggest Juice Challenge 2018

Hier kunnen jullie lekker kletsen. Dit board is dus niet bedoeld voor serieuze voedings/gezondheidsvragen!

Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke

Barfplaats
Gesponsord bericht

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor Barfplaats

Anne in Zweden
5-sterren
Berichten: 10284
Lid geworden op: Wo 29 Jul 2009, 13:47

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor Anne in Zweden » Zo 13 Mei 2018, 12:33

Yep, ik blend iedere ochtend een ontbijt van een van de smoothies op de lijst van de vorige challenge, voor zowel meneer Anne als mijzelf. Bevalt uitstekend, brood eten 's ochtends is niet mijn ding. Ik maak zelf amandel-, haver-, cashew-, watdanook-melk en ook de notenboters en tahini. Heb echt een liefdesrelatie met m'n Vitamix opgebouwd.

Ik ben ook van plan komende week te gaan juicen. Het is hier warm en zeer voorjaars en dan zijn die frisse sapjes altijd heerlijk. Heb ik geen maanden gejuict, wordt dus weer tijd!
hannabelgje
5-sterren
Berichten: 11442
Lid geworden op: Zo 16 Aug 2009, 12:00
Locatie: Bocholt

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor hannabelgje » Zo 13 Mei 2018, 12:35

El_Kato schreef:Ik doe vaak nog een blend als lunch of ontbijt maar niet meer 3x per dag. En verzin nu zelf iets, ben overigens nog steeds heel dankbaar voor de tips dat avocado, spinazie, boerenkool, banaan etc in de vriezer kunnen. Heb van alles wat ingevroren en pak de avond van te voren van het eea eruit. 's Morgens blend ik dat dan :)

Vraagje over de appel, gember en citroen shots, pak je dan elke dag de hoeveelheid van 1 ijsklontje? Vind de shots nl erg lekker maar maak ze nooit vers, te veel werk ::) maar dit kan ik natuurlijk ook prima doen. Heb ijsklontzakjes, appels en gember in huis. Van de week citroen scoren en sappen maar :)

Bedenk me ook dat ik nog van die plastic bekers heb waarin wel eens noten of gedroogd fruit worden geleverd. Sommige met een ingoud van 500 ml maar ook een slag kleiner. Daar zou ik ook vers sap in kunnen doen en dan invriezen. Dan is het kant en klaar voor de grijp zeg maar, leuk krijg weer inspiratie :) Had vorige week al bedacht dat we weer bewuster moeten gaan eten lopen nu veel te vaak naar de buurtsuper en dan is het vaak sla met iets van een vleesje erbij maar in het kader van budgettering en afwisseling heb ik voor deze week weer een menu gemaakt en voor volgende week kunnen sapjes daar ook prima in.
Ik doe 3 tot 4 ijsblokjes per shot gebruiken. Ik doe ze 's morgens in een afsluitbaar potje en als ze op het werk ontdooit zijn dan drinken we het. Zo heb ik laatst een verkoudheid kunnen voorkomen.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk
eelke
Moderator
Berichten: 16079
Lid geworden op: Vr 29 Jan 2010, 10:12

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor eelke » Ma 14 Mei 2018, 12:37

Nou, blend nummer 1, want voor mijn ontbijt nog geen boodschappen gedaan.

Vanavond eet ik dan gekookte groente met wat vlees.

Morgen sowieso 2 blends en over het avondeten moet ik nog even nadenken. 2 keer een blend en dan een licht avondmaal, is nu het idee. Even mijn darmen rust gunnen na al het bbqen de afgelopen tijd.
Anne in Zweden
5-sterren
Berichten: 10284
Lid geworden op: Wo 29 Jul 2009, 13:47

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor Anne in Zweden » Ma 14 Mei 2018, 13:31

Ik begin al goed: wel een smoothie vanochtend, net als altijd, maar we zijn bezig kennissen te helpen met de verhuizing en dus zit er ook al een broodje kaas in en een paar plakjes cranberrybrood. ::) Geen tijd meer om te sappen vandaag ivm werk, maar goed, alle begin is moeilijk. :-[
eelke
Moderator
Berichten: 16079
Lid geworden op: Vr 29 Jan 2010, 10:12

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor eelke » Wo 16 Mei 2018, 09:22

Anne in Zweden schreef:Ik begin al goed: wel een smoothie vanochtend, net als altijd, maar we zijn bezig kennissen te helpen met de verhuizing en dus zit er ook al een broodje kaas in en een paar plakjes cranberrybrood. ::) Geen tijd meer om te sappen vandaag ivm werk, maar goed, alle begin is moeilijk. :-[


En hoe gaat het nu dan?

Ik ben in die twee dagen al weer bijna 2 kilo kwijt. Dat is voornamelijk vocht natuurlijk, wat logisch is na de 'feestweek' die ik had. Maar mijn buik is platter en ik voel me minder opgeblazen. Ik merk dan echt dat ik die twee kilo niet mee hoef te zeulen. Daardoor voel ik me fitter en gezonder, waardoor het makkelijker en logischer is om fitter en gezond te doen, ipv lui en slecht eten. Eens kijken hoe lang ik het vol hou. Ik vrees het ergste voor het pinksterweekend met bbq's en verjaardagen ::)
Anne in Zweden
5-sterren
Berichten: 10284
Lid geworden op: Wo 29 Jul 2009, 13:47

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor Anne in Zweden » Wo 16 Mei 2018, 14:19

eelke schreef:En hoe gaat het nu dan?

Ik ben in die twee dagen al weer bijna 2 kilo kwijt. Dat is voornamelijk vocht natuurlijk, wat logisch is na de 'feestweek' die ik had. Maar mijn buik is platter en ik voel me minder opgeblazen. Ik merk dan echt dat ik die twee kilo niet mee hoef te zeulen. Daardoor voel ik me fitter en gezonder, waardoor het makkelijker en logischer is om fitter en gezond te doen, ipv lui en slecht eten. Eens kijken hoe lang ik het vol hou. Ik vrees het ergste voor het pinksterweekend met bbq's en verjaardagen ::)


Nog steeds niet optimaal, te druk met van alles tegelijk. Ik maak nu gewoon de sapjes uit het "5 pounds in 5 days"-programma, die ken ik het beste dus daar hoef ik niet bij na te denken. 's Avonds wel gewoon gezond met zoveel mogelijk groente en geen pasta/rijst/aardappelen. Gelukkig is het hier 30 graden warm, dan heb ik nooit zo'n honger.
Heb nog niet op de weegschaal gestaan. ::)
eelke
Moderator
Berichten: 16079
Lid geworden op: Vr 29 Jan 2010, 10:12

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor eelke » Ma 11 Jun 2018, 10:21

Goooeeeddddd ik heb nu dus een sappers/slowjuicer/ikweetnietwathetismaaralsjeerwatindoetkomtersapuit. Wat is ook al weer het recept van de SOS? Alleen appel en gember?

Ik heb hem gekregen, dus verder nog niet in verdiept. Hij is hier om sap van appels en peren te persen voor cider maar dat past niet helemaal hier ;D
hannabelgje
5-sterren
Berichten: 11442
Lid geworden op: Zo 16 Aug 2009, 12:00
Locatie: Bocholt

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor hannabelgje » Ma 11 Jun 2018, 10:25

Je bedoelt de gingershot denk ik? Dat is een halve appel met een paar cm gember.

Verstuurd vanaf mijn SM-G903F met Tapatalk
eelke
Moderator
Berichten: 16079
Lid geworden op: Vr 29 Jan 2010, 10:12

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor eelke » Ma 11 Jun 2018, 10:27

Oohhh oké, dat is een simpel recept ja ;)
Barfplaats
Gesponsord bericht

Re: Biggest Juice Challenge 2018

Berichtdoor Barfplaats


Terug naar “Bar-plaats”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: -Annemarie- en 23 gasten