Gisteren naar de fysio geweest omdat mijn muisarm last geeft. Hij heeft mijn nek en schouders en elleboog gekraakt. De spieren moeten nu zelf weer gaan ontspannen en anders helpt hij die volgende week nog een handje.
Vanmorgen yoga gedaan en wat een verschil! Ik heb weer kracht in mijn arm en ik kon houdingen die eerst niet lukte. Heerlijk!
Mijn sportschool abonnement is geregeld. Nog een weekje fulltime opleiding en dan kan ik ook een of twee keer per week naar de sportschool naast de yoga. Ik ben al begonnen met braaf eten (ipv alle troep die er voor mijn neus komt naar binnen werken). Ik zeg goed bezig