Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
zurca schreef:Hardloopkleding is de tas niet uit geweest in LimburgNou, het weer is echt motivatie nummer 1 momenteel he
Dus hard bezig mezelf op te peppen om weer te beginnen, misschien vanavond als het weer het een beetje toelaat...
Kaela schreef:Wow, mooi Siberiene! Dat is echt een leuke omgeving om in rond te rennen! Hoe is het met je vriend gegaan? Heeft hij de tocht volbracht? Wat een monsterprestatie!Had je berichtje helemaal gemist! Ja, hij heeft de tocht volbracht. Er wel langer over gedaan dan 'nodig' (lees paar fouten gemaakt die veel tijd gekost hadden) maar hij loopt alweer zijn rondjes, en probeert mijn man over te halen tot samen trainingskampen enzo ze gaan hun gang maar! Manlief heeft ook heerlijk gelopen in de Morvan, zijn knie gaat eindelijk ook echt beter dus da's ook mooi. Zijn ambitie is wat bescheidener nog maar hij heeft er weer lol in.
Ik had vandaag de proefles krachttraining. Of nou ja, ik heb gekeken, want ik heb de afgelopen week griep gehad en meedoen was nog geen optie. Vond het wel erg leuk, het is een heel kleinschalig bedrijfje wat vooral personal training doet en small group training. Sfeer was goed, oefeningen waren mij allemaal bekend en de uitvoering past goed bij mij.
Dus ik ga me hier voor opgeven en dan in ieder geval de eerste 3 maanden ook nog 1 keer per week met mijn buddie op de sportschool. Daarna zien we wel verder, ik vind het financieel een beetje to much om het beide te blijven doen, maar eerst zo de boel maar weer eens oppakken en dan zien we over drie maanden hoe we verder gaan voor wat betreft de krachttraining.
Komende week heb ik een hele rare week voor de boeg, maar vanaf die week er na heb ik weer een redelijk normale planning en ga ik het hardlopen ook weer echt inplannen. Komt alles weer mooi op de rit.
Siberienne schreef:Had je berichtje helemaal gemist! Ja, hij heeft de tocht volbracht. Er wel langer over gedaan dan 'nodig' (lees paar fouten gemaakt die veel tijd gekost hadden) maar hij loopt alweer zijn rondjes, en probeert mijn man over te halen tot samen trainingskampen enzo ze gaan hun gang maar! Manlief heeft ook heerlijk gelopen in de Morvan, zijn knie gaat eindelijk ook echt beter dus da's ook mooi. Zijn ambitie is wat bescheidener nog maar hij heeft er weer lol in.Wat gaaf!
Siberienne schreef:Op zich zou een rustdag ertussen genoeg moeten zijn, probeer ik in de opbouw ook aan te houden.Als ik wakker genoeg ben om bewust te bewegen, is het direct weg. Maar begin in dan weer in slaap te zakken, komt het terug.
Met die krampen, had ik in de vakantie ook een beetje last van. Heel onrustige benen alleen deed het bij mij niet echt zeer. Ik denk dat het te maken heeft met spieren die aan het wennen zijn aan inspanningen. Ga je uit, ga zij nog even nafeesten. De rotzakken. Gaat het weg als je de spier die krimpt bewust even beweegt?
Je zou evt wat extra magnesium kunnen proberen?