En Hope.... waar vroeger de BMI stond tussen de 19-25, weet ik dat het tegenwoordig al 17-25 is. En ik zit te hoog, ergens tussen de 27 en 28 maar ik vind mezelf niet te dik.... Dus BMI..., gooi maar in mijn pet.
Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
Inmiddels is Leo ook bij de longspecialist geweest. En die vindt dat Leo wel te dun is maar dat dit geen oorzaak is van zijn longproblemen. Hij zei "je bent gewoon een mager jong, altijd al geweest". En dat is ook zo, Leo is altijd dun geweest. Maar nu hij zo ontzettend hard werkt en wat lichamelijk ook zwaar is EN hij door de benauwdheid ongeveer een conditie heeft van een bejaard werkpaard (maar wel hard blijft doorwerken): is hij verder afgevallen. Inmiddels is er een allergie test gedaan, longfoto's gemaakt, longfunctietest bij huisarts, bloedonderzoek, ECG, etc. maar de longspecialist gaat allergietest en longfunctietest opnieuw doen. Er is al longemfyseem geconstateerd. Ongestraft 30 jaar roken is natuurlijk onmogelijk. Maar inmiddels gaat het met de benauwdheid al een stuk beter. Nou nog een paar kilootjes aankomen en hij is weer als nieuwDeels zeer herkenbaar tav mijn eigen man, deze is ook longpatient en had voor zijn 25 alle 2 zijn longen ingeklapt gehad ( zonder trauma gewoon spontaan) en tja copd in lichte vorm ook door roken. Hij kreeg van longarts met klem de wens nooit onder de 80 kilo raken daarmee vergroot je de kans dat je longen weer een keer inklappen.... Tja manlief 1,97 lang woog toen ik hem leerde kennen ( bijna 14 jaar terug) 74 kilo. Je snapt het te dun. Nu heeft manlief geen moeite met eten maar hij verbrand gewoon tesnel teveel en kan daar niet tegen op eten. Nu hij door andere lichamelijke lasten verandert is van een zeer actieve lichamelijke baan naar een deels kantoorfunctie gaat het goed en weegt hij inmiddels ruim 87 kilo
Leo is gewoon een slechte moeilijke moeizame eter. Eten doe je omdat het moet. En als je boe tegen Leo roept, lust hij gewoon gelijk zijn eten niet meer. Als ik 3 penne teveel opschep vindt hij zijn bord te vol en slaat zijn maag op slot. Dat is ook al jaaaaaaaaaaaren zo. Dat plus een giga verbranding en keihard werken. Alle ingredienten aanwezig om mager te zijn. Hij eet graag pinda's. Dus bij de borrel nemen we een klein bakje pinda's. En dan eet hij er 3 en ik de rest
Leo eet 's morgens havermout met havermelk kokosvet, 1 appel en 1 banaan. Dan krijgt hij ongezoete muesli met volle yoghurt mee, dat eet hij rond een uur of 10. Dan 5 of 6 boterhammen afwisselend met een omelet, kaas, vega-gehakt en ongezoete appelstroop. Dan eet hij meestal een paar pinda's en dan zijn avond eten (pasta, aardappelen, rijst met veel groenten en of een vega-hap of dooie vis).
maar hij blijft een slanke den met nu 43 jaar 
.Hope schreef:Ik daarin tegen ben ook jaren te licht geweest, ben zelfs door eigen huisarts beticht van anorexia..... Eten is iets wat moet en ik vergeet het vaak. Nu is het niet dat ik eten niet lekker vind hoor in tegen deel maar bij iets stress dan blokkeert mijn maag/hongergevoel en kan ik niet meer eten. Bij mij is het deels ook hormonaal toen ik veranderde van anticonceptie pil kwam ik opeens in een maand 10 kilo aan maar dit was ook niet goed en niet leuk namelijk extreem veel water vast houden constant rood als of ik 24 uur lang opvliegers had etc... dus weer verandert van anticonceptie en nu redelijk stabiel. ik heb geen idee wat mijn BMI is maar ik weet welke gewichten voor mijn lijf goed voelen. en ik ben na hele stressvolle tijd die helaas nog niet voorbij is langzaam weer iets aan het opkrabbelen van 56 kilo naar nu 59 kilo en hoop op 65/68 te halen. En ik ben 1,78 lang. Al met al echt te licht zijn te 'dun' is net als te dik niet leuk en kan een vloek zijn. Ik kamp er mijn hele leven al mee maar rare is ik kan dus makkelijk hele dag buffelen en doen zonder last te hebben van flauwtes etc terwijl vriendin van me die gewoon normaal is echt niet zonder regelmatig eten kan die valt om na 3 uur buffelen.
Ooooooh dit is zó herkenbaar!!!
Hoeveel ondergewicht heeft hij?
Ik ga beginnen met een traject van Marco Wageningen. Ik kamp al jaren met een ondergewicht en ik ben ook al jaren aan het discussiëren met de diëtist. Ik heb een BMI van 17,1. Al jaren.
Ik hoor van iedereen dat ik veel te mager ben. Maar eerlijk? Ik voel me goed. Ik zal echt niet zeggen dat er niet wat kilo's bij mogen hoor, maar als ik in de groene zone van het BMI wil zitten moet ik naar de 63 kilo. En echt, ik kan me daar gewoon niks bij voorstellen.
Ik ben daarom al een tijd bezig met de betrouwbaarheid van dit BMI. Topsporters hebben namelijk vrijwel altijd een afwijkend BMI. Meer spiermassa, geen grammetje vet. Die zijn vaak óf veel te dik schijnbaar, of veel te mager. Nou, topsporten kan alleen als je in topconditie bent.
Maar goed, aankomen dus. Ik weiger dat pertinent te doen met flesvoeding. Schei toch uit, dat kan toch niet gezond zijn?! Ik heb het eens geprobeerd en ik ben nog nooit zo slecht geweest. Misselijk, moe, niet naar de wc kunnen. Hoofdpijn. Echt: begin niet aan die chemische zooi. Het is prima voor mensen die anders écht komen te overlijden. De mensen die gewoon niet vast meer kunnen eten, de mensen met chemotherapie of aandoeningen die anders gewoon doodgaan. Daarvoor is het topspul. Maar anders? No way.
Ik wil best aankomen, maar dan wel gezond. En dat kan, dat weet ik zeker.
Maar niet met dat flesjes spul. Ga eens op zoek naar een echt goede voedingscoach. Geen diëtist, want die zitten vaak met een voedingscentrum opleiding en daar heb je niks aan. Ik ben al een hele tijd fan van Marco Wageningen en hij verzorgt ook persoonlijke trajecten. Kost wat, maar dan heb je ook wat. Ik ben al een tijd met hem aan het mailen en ga binnenkort een afspraak maken. Maar in de mails kwam in elk geval heel duidelijk naar voren dat hij géén fan is van het voedingscentrum en dat hij weet waar hij over praat als het het over gezond aankomen heeft.
Jou laatste bericht is trouwens ook heel herkenbaar. Met mijn lijf en mijn werk beoefen je gewoon topsport en dat is voor Leo niet anders. Je lichaam verbruikt gewoon heel veel.
Ik heb echt een ****hekel aan eten. Echt. Als ik alleen thuis ben vergeet ik het gewoon. Dan bedenk ik me om 20.00 uur 's avonds dat ik de hele dag nog niet gegeten heb. Haha. Zo gaat dat hier.
Honger? Ken ik niet. Trek? Ken ik ook niet echt. En dan is eten gewoon niet fijn.
Ik eet hier vaker op discipline dan op zin. En dat is gewoon heel erg lastig.
Anneloog schreef:Toen bij mij, door stress, de kilo's me om de oren vielen riepen ze hier ook dat ik anorexia had. Logisch, want ik woog toen nog 45 kilo. Ik ben 1.76 dus tja, dat was wel een beetje aan de weinige kant
Ik daarin tegen ben ook jaren te licht geweest, ben zelfs door eigen huisarts beticht van anorexia..... Eten is iets wat moet en ik vergeet het vaak. Nu is het niet dat ik eten niet lekker vind hoor in tegen deel maar bij iets stress dan blokkeert mijn maag/hongergevoel en kan ik niet meer eten. Bij mij is het deels ook hormonaal toen ik veranderde van anticonceptie pil kwam ik opeens in een maand 10 kilo aan maar dit was ook niet goed en niet leuk namelijk extreem veel water vast houden constant rood als of ik 24 uur lang opvliegers had etc... dus weer verandert van anticonceptie en nu redelijk stabiel. ik heb geen idee wat mijn BMI is maar ik weet welke gewichten voor mijn lijf goed voelen. en ik ben na hele stressvolle tijd die helaas nog niet voorbij is langzaam weer iets aan het opkrabbelen van 56 kilo naar nu 59 kilo en hoop op 65/68 te halen. En ik ben 1,78 lang. Al met al echt te licht zijn te 'dun' is net als te dik niet leuk en kan een vloek zijn. Ik kamp er mijn hele leven al mee maar rare is ik kan dus makkelijk hele dag buffelen en doen zonder last te hebben van flauwtes etc terwijl vriendin van me die gewoon normaal is echt niet zonder regelmatig eten kan die valt om na 3 uur buffelen.
Lizzy schreef:Ik zeg "wat je niet uit kan spreken of waarvan je oma niet weet wat het is, is niet eetbaar".
Parelridder schreef:Tuurlijk is het in bepaalde gevallen heel fijn dat het er is.
Maar even zonder dollen, ik kan me j(ulli)e teleurstelling heel goed voor stellen!
Mijn oma had ernstig ondergewicht en wij kregen dat ook nadat ze bij mijn ouders was ingetrokken niet meer op peil. We deden enorm ons best haar meer energie te laten eten, waarin ze vreselijk tegen werkte uit angst om dik te worden, dus het kon slechts voor zover het met list & bedrog lukte. Maar ze kon ook slechts kleine porties eten, dus dan kom je niet ver.
Via de huisarts kreeg ze 'astronautenvoer' (ik vermoed hetzelfde drankje als Leo voorgeschreven kreeg, ze vond het absoluut niet lekker trouwens) en dat had als grote kracht dat het 'doktersvoorschrift' was. Bovendien was zij ernstig te mager en niet bereid (of in staat, zo kun je het ook beschouwen) meer/anders te eten. Dán is zo iets een oplossing.
Leo wil best e.e.a. aanpassen, de vraag is wát er helpen kan. Dat hij gezond en gevarieerd eet mag toch geen reden zijn om een pakje kant-en-klare aansterk vloeistof voor te schrijven? Voeding/dieet is toch haar vák??
volgens mijn BMI moest dat perfect zijn, nou.... Echt niet hoor! 
Lizzy schreef:Nee, we zijn 13 jaar geleden gestopt met roken. En hij weegt nu minder dan toen ie nog rookte. Hij is 1.87 en weegt op het moment zo'n 62 kg.Ik denk dat de belangrijkste vraag is: hoe voelt hij zich bij zijn gewicht?
Die flessies gaat hij zeker niet drinken. Dat mag niet van mij
Lizzy schreef:Nou ja, hij voelde zich ten tijden van die benauwdheid natuurlijk afschuwelijk! Maar normaal gesproken voelt hij prima.
Wie is die Marco Wageningen?
sella schreef:Zouden smoothies iets kunnen zijn als zijn maag blokkeert van de hoeveelheid die hij op zijn bord ziet? Die kan je zo mager of zo calorierijk maken als je zelf wilt.Ik vind dit wel een goed idee. Dat zou hij dan mee kunnen nemen naar het werk. Gaat sparen voor blender
Eten voelt niet heel kartonnig als hij zo moe is van de benauwdheid? Dan zou een goed smakende smoothie kunnen helpen.
Als ik heel benauwd ben is vloeibaar eten zoals een goed gevulde soep of smoothie wel naar binnen te krijgen.
Hope schreef:Hahaha, sorry, ik ben niet helemaal wakker.OK dank je, ik ga de website uitpluizen!
Ik heb twee mensen door elkaar gehaald. Voedingscoach is Marlo Wagner
http://www.voedingscoachmarlowagner.nl/
