Ik ben begin maart begonnen via een hardloopvereniging.
Geen start to run dus, maar wel een vergelijkbaar schema.
Bevalt super goed.
Waar ik de eerste les al na 1 minuut het gevoel had dat ik dood ging, heb ik afgelopen zaterdag 27 minuten hardgelopen.
Onze trainer zei (en ik ben het ermee eens
), hardlopen is pas leuk als je een lekker stuk kan hardlopen zonder bekaf te zijn.
De eerste lessen zijn afzien, zwaar en niet echt leuk. (het buiten zijn is wel leuk, en het gevoel erna van, yes, toch maar weer mooi gedaan is ook leuk).
Maar het hardlopen zelf wordt pas leuk als je een stuk aaneen kan lopen.
Goede schoenen is belangrijk. Wel of geen demping zijn de meningen over verdeeld, maar hardlopen op gympen, fitnessschoenen e.d. is vragen om problemen.
@ Irish: Daar hoor je steeds meer over. Schijnt met name in Amerika een trend te zijn. Begin september doe ik mee aan een hardloopclinic barefoot running via de vereniging, ben ik wel benieuwd naar.