Ik heb een lijstje gemaakt maar geen soorten ingevuld,dat onthoudt ik wel wat ik die week geef.
zondag vlees/bot /orgaan/ groente
maandag spiervlees ei
dinsdag vlees/bot/orgaan/groente
woensdag spiervlees/ ei
donderdag vlees/bot /orgaan/groente
vrijdag ene week vis andere week pens
zaterdag spiervlees