Volle lepel Cottage Cheese met pillen erin voor Tor, en ook 'n lepel voor Cis.
Voor beide geef ik 'n lepel Kefir, Ricotta cheese of yogurt, om zalm/visolie capsules te verstoppen dat ik net voor de maaltijd geef.
Hardere kaas heeft TEveel zout en word ook slechter opgenomen,maar ze vinden het wel heel lekker om plakje goudse kaas te krijgen.