Een mislukt fotomodel - maar energie genoeg

Kan je misschien werken met bloemkoolrijst, pompoen-lasagna, courgette spaghetti en dergelijke?
Lastig om iets te bedenken en daar Leo bepaald geen last van overgewicht heeft...

Sterkte met het uitzoeken en oplossen van zijn klachten!

Siberienne wederom hartelijk dank voor de informatie! Ook ik heb een gezond wantrouwen jegens de farmaceutische industrie. Ook al ben ik er een doelgroep voor, het griep vaccin heb ik telkens geweigerd. Soms is de farmaceutische industrie echter toch de beste keuze. Toen ik opeens een veel te hoge b...

Ja, paleo is leuk. Maar de zuivel he. ::) En met sommige delen ben ik het dan weer niet eens. Ik neem gewoon hier en daar delen uit (beetje doorsnede van) zonder echt een gepaalde strekking te volgen. En eerlijk gezegd vind ik dat als je er de extremen uit haalt al die manieren van gezonde voeding ...

Nou, dit dus. Je kunt dus geen totaal teveel aan kcal in het mondje stoppen en tevens afvallen. Dat is inderdaad het systeem. Het bevalt mij goed! In die WW app houd je ook je beweging bij, ik vind het wel stimulerend. Wij proberen nu iedere dag in ieder geval een half uur naar buiten te gaan om st...

hannabelgje schreef: ↑wo 06 jan 2021, 20:07 Thanks.

Verstuurd vanaf mijn SM-G980F met Tapatalk

Sofi was heel blij met een grote langharige schapenvacht in haar hondenmand die in de auto stond. Die mand was zacht, maar een maat te klein en daar krulde ze zich dan graag in op. Als het warm was, dan lieten we haar niet in de auto. Voor moederpoes en kittens had ik altijd een isolatie slaapmatje ...

hannabelgje schreef: ↑wo 06 jan 2021, 19:42 Het boek is inmiddels wel vernieuwd. Welke fb groep heb je gevonden?

Verstuurd vanaf mijn SM-G980F met Tapatalk

Lekker taartje Hannabelgje, ik kan niet wachten totdat ik dat boek in huis heb :D PoP het is net wat Lizzy zegt, afvallen als je ouder bent is echt totaal anders. Toen ik 30, 40 was ging dat heel anders dan na mijn 55e en inmiddels word ik dit jaar 65. Daarbij is mijn ervaring dat je met kha niet zo...

Ja precies, dan zit je even lekker op de bank, komt hier nu een beetje rust in de tent, volgende week verhuizen we hopelijk voorlopig voor het laatste en dan ineens BENG. AU. Spot is er niet bij. Zo fijn dat ik het dan even hier neer kan zetten en jullie knuffels krijg. Zo wrang dan he, de honden m...

Voor mij geeft het registreren inzicht, maar het is ook een rem. Je pakt niet zo gauw een snackje als je het ook in een app gaat zetten. Het helpt mij om bewustere keuzes te maken. Daarbij zie ik ook betere mogelijkheden om te werken aan het stabiliseren van een streefgewicht, omdat je er ook een wi...

Aha OK, ik snap het! En kaas is dus inderdaad typisch zo'n voedingsmiddel..... Heeeeerlijk maar het staat stijf van de kcal. En dat kun je inderdaad niet ongestraft in de mond blijven stoppen, ook al eet je geen koolhydraat. Tenminste, ik geloof daar dus niet in, dat het werkt. Leuk, al die gezonde...

Deze begrijp ik niet...? Je eet toch koolhydraat-arm om af te vallen en daarna op gewicht te blijven? Heb je op koolhydraatarm nooit je "streefgewicht bereikt"? Of ben je na het afvallen weer aangekomen en val je nu niet meer af? Ik ben met koolhydraatarm eten 2x op mijn gewenste gewicht gekomen, d...

Dat is je beweging. Daarbij heb je ook een doel om te halen iedere week. Fitpoints geven ook eventueel inzetbare punten voor extra eten. Ik gebruik dat liever niet. Verstuurd vanaf mijn SM-G980F met Tapatalk Ah merci, duidelijk. Ik had de app gekoppeld aan mijn Fitbit horloge voor mijn slaapregistr...

hannabelgje schreef: ↑ma 04 jan 2021, 21:19 Dit was voor mij dag 1 en ik heb netjes mijn 23 punten (blauw) gebruikt. Ik heb ook 4 fitpoints verzameld.

Verstuurd vanaf mijn SM-G980F met Tapatalk