Er zijn 2268 resultaten gevonden

door M@rina
Di 11 Dec 2018, 20:18
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

Tussen de 500-700. Ik reken de komkommer, wortel e.d niet mee. Die kan ik onbeperkt pakken. Ik weet dat het veulste te weinig is maar vanwege extreme anorexia in het verleden is dat de enige manier om er iets af te krijgen. Ik heb verder alles geprobeerd. zolang ik niet compenseer, nog chips kan et...
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 19:50
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

dubbel
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 19:44
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

Morgen is mijn lunch een bruin bolletje met boter, sla, 2 plakken ham en een gekookt ei en nog een mandarijn. Daarvoor heb ik al een bruin bolletje met kipfilet en een rijstwafel, een banaan en een glas melk op. 's Middags mag ik een kop cup a soup chinese tomaat en een eierkoek. Morgenavond aardapp...
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 16:05
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het BP fotografietopic
Reacties: 451
Weergaves: 26708

Re: Het BP fotografietopic

Ik ga mezelf verwennen. Ik heb belachelijk veel overuren staan en ik ga daar een deel van inleveren en dan deze nieuwe lens kopen (even wachten tot mijn salaris uitbetaald wordt) en dan in januari/februari een workshop vossenfotografie o.i.d doen: Sigma 100-400mm f/5-6.3 dg os hsm contemporary: Ik ...
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 15:56
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

Lizzy schreef:Je at dus voorheen feitelijk te weinig... Daar gaat (zeggen ze) je stofwisseling ook van op slot. Of zoiets. Nou goed zeg, dat je nu een goede modus hebt gevonden, zonder honger!

Yep, te weinig of ongezond.
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 15:55
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

Wat ook heel belangrijk is: veel water drinken en zo min mogelijk koolzuurhoudende dranken of light frisdrank, max 2 kopjes koffie en 2 kopjes thee per dag.
Ik drink ongeveer 2 a 2,5 liter water per dag.
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 15:49
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

Nou, qua kcal is het niet veel maar als je het zo uitschrijft is het best flink wat je mag eten! Daar moet je een dag wel goed op door komen! Hoewel het met heel intensief sporten erbij misschien ook wel eens hongerlijden is, of totaal niet? Klinkt goed zeg, dat aanklik menu! Ik heb totaal geen hon...
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 15:46
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

Wat fijn voor je! Succes met volhouden en later onderhouden. Ik moet ook zo'n 15kg kwijt. En dat is realistisch, want ooit woog ik 25kg minder. Die 15kg eraf is nog steeds een kledingmaat groter dan jij voor ogen hebt, maar daar zou ik al erg blij mee zijn. Ik vermoed dat mijn stabiele gewicht onge...
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 15:40
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

Wat goed van je. Ik vind doel in kledingmaat beter dan in kilo's, wat je begeleiders zeggen is toch echt waar, spiermassa is zwaarder dan vet. Voorbeeld, ik ben ergens begin dit jaar maximaal 2 kilo afgevallen maar al mijn broeken zitten veel te ruim... Is er een plan voor het moment dat je het doe...
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 15:28
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Re: Het roer om...

Dank voor alle positieve reacties! De menu's die ik krijg zijn vrij basic. 6x per dag eten: 3 maaltijden 3 tussendoortjes om de 2,5 a 3 uur eten. Ontbijt, bijv. yoghurt met een banaan en een beetje kaneel, of met havermout en een eetlepel honing Tussendoor 1: een stuk fruit en een cracker met ham (i...
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 11:01
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Het roer om...
Reacties: 48
Weergaves: 1314

Het roer om...

10 jaar gelden ben ik gestopt met roken en daarna heel veel kilo's aangekomen. Door de verkeerde dingen te eten, te snaaien, van een baan waar ik veel liep naar een baan waarbij ik veel zit, in de auto, vergaderruimte of achter de computer en sporten bleh, nooit leuk gevonden. Dus op een gegeven mom...
door M@rina
Ma 10 Dec 2018, 10:46
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Kijken jullie niet naar "heel Holland bakt"?
Reacties: 142
Weergaves: 8141

Re: Kijken jullie niet naar "heel Holland bakt"?

dinky89 schreef:Gelukkig toch nog wat bakken :-)

Vind die roodharige jongen nu al aandoenlijk :)

Aaah jaaa... ik ook! Wat een schatje en hij kan best ver komen als ik het zo inschat.
door M@rina
Vr 07 Dec 2018, 21:30
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: We staan op de wachtlijst
Reacties: 19
Weergaves: 858

Re: We staan op de wachtlijst

Fenixjuh schreef:Wat goed!!
Ik heb slechte ervaringen met wachtlijsten, maar hoop dat het voor jullie goed uitpakt :)

We kennen de fokker... zal wel goed komen.
door M@rina
Do 06 Dec 2018, 19:11
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Klaagtopic
Reacties: 7463
Weergaves: 390720

Re: Klaagtopic

Heeft er misschien mee te maken dat daar witte mensen 'zwarte piet' niet als scheldwoord gebruiken?... Wat ik niet begrijp is dat volwassenen zo enorm conservatief doen als het om een kinderfeestje gaat waarbij de feestvarkens (de kinderen dus!) het geen ene reet uitmaakt hoe die Piet er uit ziet. ...
door M@rina
Zo 02 Dec 2018, 21:36
Forum: Bar-plaats
Onderwerp: Soms komt er iets onverwachts maar zeer gewenst voorbij...
Reacties: 23
Weergaves: 1126

Re: Soms komt er iets onverwachts maar zeer gewenst voorbij...

Wat een schatje, nog even geduld en dan genieten!

Ga naar uitgebreid zoeken