Probiotica kan je in een reformzaak kopen, of bij de DA Drogist van het merk Vitelle (Vita Totaal). Het zijn capsules en op de verpakking staat vaak de naam Lacto-Bacillus.
Verder zit er probiotica in vuile pens, fytomix en kruidenmix (van Bibi en Carnibest), in yoghurt en in iets dat kefir heet...(maar dat moet je ff aan Lizzy vragen...het is een plantje dacht ik?
).
Vroeger werd het yoghurtplantje genoemd. Je hebt er een niet te groot "bolletje" van nodig, daar gooi je melk op, paar dagen wachten, in de koelkast uiteraard, wel geloof ik iedere dag melk verversen, en dan heb je op een gegeven moment yoghurt.
Heb het zelf ook weleens gedaan en gegeten; vond het wel lekker en het schijnt voor mensen ook erg gezond te zijn.
O ja, het plantje blijft groeien als je het goed doet en je kunt er bolletjes vanaf halen. Daar kun je dan een ander weer blij mee maken
